صحة : فوائد خطيرة " الثوم و الرمان" لعلاج "تصلب الشرايين"
"بوابة دستور البحيرة الالكترونية" - الموقع الرسمي لمحافظة البحيرة هو بمثابة قناة اتصال بين المواطن البحراوي والمسئول من خلال أخر الأحداث و المستجدات التي تحدث على أرض "محافظة البحيرة" - الصفحة الرسمية لمحافظة البحيرة - تقدم خدماتها الإعلامية من خلال مجموعة منتقاة من أفضل الصحفيين المصريين"محافظة البحيرة" - تعاهدوا على نصرة الحق وأخذوا على عاتقهم إعلاء شأن المواطن "محافظة البحيرة" وملاحقة الفاسدين،"محافظة البحيرة" وكشف بؤر الفساد دون خوف.. ونقل المعلومة والخبر "محافظة البحيرة" أينما كانوا في التو واللحظة، بشفافية ووضوح وبكل حيادية ومهنية.
الثوم والرمان.. 5 أطعمة رخيصة الثمن تساهم في تعزيز صحة الأوعية الدموية
نشرت الدكتورة سهام سوقية، استشارى التغذية منشور عبر صفحتها الشخصية على الفيسبوك حول أهم الأغذية التي تساهم في تعزيز صحة الأوعية الدموية..
وتأتي اهمية الأوعية الدموية بأنها تقوم بإيصال الدم الغني بالأوكسجين إلى أجزاء الجسم المختلفة، وتحمل الدم غير النقي إلى القلب
الأفوكادو:-
من خلال بعض الدراسات التي أجريت أظهرت بأن تناول الأفوكادو يساهم في خفض مستويات الكوليسترول السيء وزيادة الكوليسترول الجيد، وبالتالي يساعد في التخلص من الترسبات في الأوعية الدموية ويمنع انسدادها، كما يحتوي الأفوكادو على فيتامين E الذي يمنع الكوليسترول من التأكسد مع البوتاسيوم الأمر الذي يسبب انخفاض ضغط الدم، ننصح بتناول حبة من الأفوكادو يوميًا للحصول على فوائده الكثيرة.
السالمون:-
يعتبر تناول السمك من الأطعمة المهمة و الصديقة للقلب والتي تساهم في الحفاظ على الأوعية الدموية خالية من أي ترسبات تعيق تدفق الدم، ويعد السالمون غنيًا بالأوميغا 3 الذي يعمل على زيادة مستويات الكوليسترول الجيد والتقليل من مستويات الدهون الثلاثية، وبالتالي الحفاظ على صحة الشرايين، ولهذا توصي جمعية القلب الأمريكية بضرورة تناول حصتين إلى ثلاثة من السالمون أسبوعيًا
الثوم:-
يعتبر الثوم من الأغذية التي تساهم في منع تصلب الشرايين ويحسن صحتها بشكل عام، حيث يعمل الثوم على التقليل من مستويات الكوليسترول السيء، وبالإمكان تناول الثوم نيئًا إضافته إلى الحساء و السلطة.
الرمان
يساعد تناول الرمان في تنظيف الأوعية الدموية والشرايين، وفقًا لدراسة علمية نشرت في إحدى المجلات أشارت أن مضادات الأكسدة الموجودة في الرمان، ويحفز انتاج أكسيد النيتريك (Nitric Oxide) الذي يساهم بدوره في تحسين عملية تدفق الدم في الشرايين، ومن فوائد الرمان للشرايين أنه يساهم في التقليل من تراكم الصفائح والترسبات داخلها والتي تعمل على إعاقة تدفق الدم.
علاج جرثومة المعدة والنقرص
نشر الدكتور أحمد أبو النصر، استشارى العلاج بالنباتات على صفحته الشخصية على فيسبوك موضوع حول أهم فوائد نواة البلح فى علاج العديد من الأمراض.
وقال ان، الدراسات الحديثة اكتشفت ان نواة البلح غنية جدا بالبروانثوسيانيدين وهى مجموعة من المواد الفعالة جدا فى علاج العديد من الأمراض وأشهرهم :-
١- صديد والتهاب المجارى البولية المزمن :
يعد هذا المرض من الأمراض المزمنة مع بعض المرضى لدرجة ان المضاد الحيوى فى بعض الأحيان لا يبدى أى نتائج، وخاصة المرضى كبار السن الحل بسيط نواة البلح
٢- الميكروب الحلزونى أو جرثومة المعدة :
قهوة نواة البلح تطهر الجهاز الهضمى من الجرثومة القوية جدًا التى تتسبب بالتهابات المعدة والقولون المزمن .
٣- المثانة العصبية :
يعانى منها السيدات كبار السن، وتؤثر بشكل كبير على حياتهم اليومية بسبب عدم القدرة على التحكم فى النفس لفترة طويلة .
٤- الحساسية المزمنة :
قهوة نواة البلح تساعد بشكل هائل جميع المرضى الذين يعانوا من حساسية مزمنه زى الحساسية من أى نوع من أنواع الطعام .
٥- النقرص :
نواة البلح بتقضى ع النقرص تماما عن طريق تخفيض انتاج الانزيم المكون لحمض البوليك بالظبط زى الزيلورك دواء النقرص المشهور .
